夏までにやせたい– tag –

冬の寒さを理由に、なんとな〜くカロリー多めに摂っていたら…気づけば体重が2kgほど増加。 「だって、寒いと動けないし。冬はちょっとくらい太っても仕方ないよね！？」 なんて自分でじぶんに言い訳していましたが、春になってあたたかくなってきた3月頃から、ちょっとずつダイエットを意識し始めました。 冬太りの原因になった食生活と習慣の見なおし 2024-2025年の冬は、我が家にキムチ鍋ブームが到来。 子供のリクエストということもあり、週1ペースでキムチ鍋を食べ、シメはもちろんラーメン！ キムチ鍋×シメ...