ダイエット

目標体重まであと少し！ 何年にもおよぶ産後ダイエットがついに終わる！？ と思いきや、３週間であっという間に４kg増えました。 やだーウケるー これには明確な理由というか原因がありまして。 言い訳まじりにツラツラ書いていこうと思います。 ダイエット失敗！リバウンドで4kg増えた原因 体重のグラフが右片上がりになり始め...

子どものころからそこまで動くことが好きではなかったワタクシ。 体育の授業は大嫌い。 部活は文科系 もしくは帰宅部 大学時代なんて、隙あらば寝ておりました。 ダイエットのために運動したいけど体力がない！ 結婚するまでは会社員として働いていたから最低限の体力はあったかな？ とはいえ、基本的に座り仕事だったし運動習慣はゼ...

新しい体重計を買いました。 オムロンのシンプルな体重だけ測れる体重計です。 Bluetoothで体重をアプリで管理できるのが便利。 7年以上におよぶ産後ダイエットがようやく終わるかもしれない！ というこのタイミング 気を抜いてうっかり食べすぎないためにも、毎日体重をはかって管理しようってことで新調しました。 産...

小学4年生と１年生の母・のの字ねこです。 もはや産後ダイエットと呼んでいいのかどうかすら謎ですが 産後７年が経って、ようやく１人目妊娠前くらいの体重に近づいてきました。 産前に戻るには、あとマイナス１～２ｋｇ痩せる必要がありますが、 「せめてあと３キロ痩せたい！」 と思っていた その「３キロの壁」をようやく、ようやく超...