10才を過ぎたころからニキビが出はじめた娘。 おでこが一番できやすく、こめかみや鼻の横にできることも。 娘の食生活は、お肌に悪そうなところが盛りだくさん。 そりゃニキビできますわ。 皮膚科に行く前に、まずは基本の対策をしてみました。 子供のニキビ　まずは食べ物を見直し！ お肌の健康に欠かせないのが食事・睡眠・運動...

シンプルライフを実現している人ってステキ。 不要なものは徹底的に捨てる「ミニマリスト」はなかなか真似できないけれど、暮らしを簡素化・単純化する「シンプリスト」な暮らしなら目指せるかも・・・ そう思いつつ、ずっと子供のおもちゃと私の仕事道具でゴチャつている我が家ですが。 最近、ようやく洗顔後の基礎化粧品だけはシンプルめ...