子どものおやつ選びってむずかしい。
ポテチやチョコみたいなお菓子はかんたんに調達できるだけど、健康のことを考えると積極的に食べさせたくない。
さつまいもの蒸したのとかはあんまり食べたがらないし、フルーツも「気分じゃない」と言われてしまったり（ぜいたく！）。
そんな中、最近のヒットがパレオなナッツグラノーラ。ベストセラー『最高の体調』の著者で、パレオさんとして知られる鈴木祐さん監修のおやつです。
定期便が始まってすぐ申し込んだのですが、その後しばらくお試しセットも定期便も全部売り切れ状態。
即決しておいて正解だった！
プレーンとカカオの2種類のフレーバー
フレーバーはプレーンとカカオの2種類。私はどっちも気になったので、両方入ったアソートの定期便にしました。
私はカカオ派、娘はプレーン派。
どちらもちゃんと甘みを感じるのに、砂糖は使っていないので罪悪感なし。
公式の説明だと、甘みは羅漢果エキスとエリスリトール。さらに風味付けにココナッツオイルをほんの少し加えているそうです。
軽い食感のナッツ。サクサク、カリッと噛むほど香ばしい。
お皿に出すと少なく見えちゃうけど、食べると意外とお腹がふくらみます。
ナッツ・シード・カカオのバランスがいい
中に入っているのは
- アーモンド
- くるみ
- カシューナッツ
- マカダミアナッツ
- カボチャの種
ナッツが不規則に砕かれていて、毎回食感がちょっと違うのも楽しいポイント。
娘はバナナもヨーグルトも好きじゃないので、「健康的なおやつ候補」がそもそも少ない。冷凍ブルーベリーは好きだけど、冬は寒くて食べたがらない日もある。
そんな娘が喜んで食べてくれたので、パレオなナッツグラノーラは貴重な存在です。
食べ方アレンジいろいろ
おすすめの食べ方としては、無糖ヨーグルトへのトッピングが定番。コーヒーのお供にも合います。
ワインのお供にも良いとのこと。アルコール全般に弱いので試すことができないのが残念。
さらに良かったのが個包装なところ。
小腹が空いたとき用に、カバンに忍ばせておけます。
のの字ねこ部活に持たせるのもアリかも。
ナッツ系があまり得意じゃない息子にはささらず。これはもう好みなので仕方ない。
「カボチャの種とマカダミアナッツはおいしい」と言っておりました。
まとめ
パレオなナッツグラノーラはこんな人にオススメ。
- 自分や子どもに健康的なおやつを選びたい人
- 甘いものは好きだけど体型が気になる人
- 持ち運びできる間食を探している人
最初は2ヶ月に1回のペースで届く設定にしていました。が、あっという間に無くなったので1ヶ月に1回に変更しました。
パレオなナッツグラノーラは、バナナもヨーグルトも苦手な娘の貴重な健康的なおやつ。
じゅうぶんな甘みと満足感がありつつ、健康にもいい。
定期便スタートから1ヶ月も経っていませんが、はやくも私と娘にとって欠かせない存在となっています。
パレオさん監修のプロテインは飲み始めてもうすぐ2年くらいかな？朝ごはん代わりにしています。プロテイン苦手だけど、これだけは別！おいしい。
パレオなナッツグラノーラの販売ページはこちら。
